Công dụng của dưa bở và những lưu ý khi sử dụng

0
2344

 

Mùa hè là mùa của rất nhiều loại hoa quả ngon miệng và hấp dẫn trong đó có quả dưa bở. Dưa bở chỉ rộ lên khoảng 1 – 2 tháng đầu hè, với hương vị thơm ngon, dưa bở đã trở thành loại quả được nhiều người yêu thích.

Không chỉ là loại quả có khả năng cung cấp các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất cho cơ thể mà dưa bở còn được biết đến là một vị thuốc có thể chữa trị được nhiều bệnh về mùa hè.

Nội Dung

Công dụng của dưa bở đối với sức khỏe con người

Dưa bở có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe con người
Dưa bở có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe con người

Dưa bở có tới hơn 95% là nước, là loại quả có vị ngọt, tính mát, lượng đường thấp và ít calo, có tác dụng giải khát, lợi tiểu. Trong những ngày hè nóng bức việc sử dụng dưa bở có thể giúp bạn phòng tránh và điều trị một số bệnh khá hiệu quả.

– Giảm cân

Nước chiếm hơn 95% thành phần trong dưa bở, với lượng đường thấp và ít calo, dưa bở có tính năng giúp hỗ trợ giảm cân, chống béo phì hiệu quả. Bạn có thể dùng sinh tố dưa bở cùng một chút đường hoặc dùng kết hợp sinh tố dưa bở với thanh long để có được hiệu quả tốt nhất trong việc giảm cân chống béo phì..

– Trị táo bón

Dưa bở rất tốt cho những người thường xuyên bị táo bón do nóng trong. Ngoài cách sử dụng dưa bở ăn hàng ngày, bạn còn có thể dùng 10 gram hạt dưa bở giã nhỏ cùng 30 gram khoai lang và 250 ml nước tạo thành một hỗn hợp rồi đun nhỏ lửa đến khi chín. Sau đó, cho đường vào trộn đều, ăn vào buổi sáng sớm liên tục trong vòng 5 ngày, chứng táo bón của bạn sẽ được điều trị dứt điểm.

Chữa mất ngủ

Để sử dụng dưa bở trong việc điều trị chứng mất ngủ bạn chỉ cần dùng khoảng 200 gram dưa bở, 100 gram hạt sen, 20 gram hoa nhài và 200 gram đường trắng để tạo thành một thức uống để sử dụng. Trước tiên, bạn cho hoa nhài vào nước đun thật kỹ rồi gạn lấy khoảng 300 ml nước sắc hoa nhài trộn đều với hạt sen giã nhỏ và cho tất cả vào nồi, đun nhỏ lửa, khuấy đều tay cho đến khi hạt sen chín nhừ thì cho đường vào trộn đều. Nên sử dụng hỗn hợp này mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

Không chỉ có nhiều tác dụng với sức khỏe, dưa bở còn có tác dụng làm đẹp da
Không chỉ có nhiều tác dụng với sức khỏe, dưa bở còn có tác dụng làm đẹp da

– Làm đẹp da

Với công thức sau đây bạn sẽ có một loại thuốc dưỡng da cực tốt từ dưa bở. Lấy 250 gram dưa bở, 250 gram táo tàu rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt và cho thêm 150 gram cà rốt đã luộc nhừ vào nghiền cho thật nhuyễn. Sử dụng hỗn hợp này ăn  2 lần/ ngày. Hỗn hợp này có tác dụng nhuận phế, kiện tì và dưỡng da rất hiệu quả.

Một số lưu ý khi sử dụng dưa bở

– Để chọn được quả dưa bở ngon, bạn nên chọn những quả có vết rạn nhưng tránh chọn những quả có nhiều vết nứt bởi các vết nứt này có thể khiến các loại côn trùng như ruồi, muỗi dễ dàng bám gây nguy cơ bệnh tật cho bạn khi sử dụng.

– Không chọn những quả dưa bở bị méo, vẹo vọ hay chín nhũn. Khi mua dưa bở về ăn, bạn nên rửa dưa thật sạch bằng cách ngâm nước muối trước khi ăn.

– Khuyến cáo những người hay bị chứng trương tức bụng hoặc đi đại tiện phân loãng thì không nên ăn loại quả này.

Dưa bở là món yêu thích của nhiều người
Dưa bở là món yêu thích của nhiều người

– Đối với những người thể chất hư nhược, bị xuất huyết thì tuyệt đối không được uống những loại nước thuốc được chế từ cuống dưa bở.

Trước khi gọt dưa bở phải rửa tay sạch, đối với dưa bở đã gọt vỏ thì cần bảo quản trong môi trường thoáng mát, tránh tiếp xúc với các loại ruồi nhặng hay bụi bẩn.

Như vậy, dưa bở không chỉ là loại quả ngon, bổ mát cho mùa hè mà còn là loại quả có công dụng chữa nhiều các loại bệnh tật trong mùa hè. Loại quả này có mùa vụ khá ngắn trong năm nên bạn và gia đình hãy cùng nhau thưởng thức loại quả thơm ngon, bổ dưỡng này nhé!

Banbuonuytin.com cung cấp các sản phẩm tiện ích cho gia đình bạn. Hãy truy cập banbuonuytin.com để tìm hiểu thêm thông tin về các sản phẩm đồ gia dụng với giá thành tốt nhất thị trường!

Website: banbuonuytin.com

Hotline: 0936 602 399

Địa chỉ: Số 16 ngách 1 ngõ 898 đường Láng, Hà Nội.

nhanbietthuonghieu.com mang đến những thông tin thiết thực về đời sống xã hội và sức khỏe cộng đồng. Các thông tin mới nhất về đời sống văn hóa xã hội, khoa học công nghệ sẽ liên tục được cập nhật tại đây!