Uống tinh bột nghệ như thế nào cho hợp lí và khoa học?

0
230

Tinh bột nghệ ngày nay đã trở thành loại dược liệu được con người sử dụng trong làm đẹp, bảo vệ sức khỏe và đặc biệt trong ăn uống hằng ngày. Vậy bạn đã biết uống tinh bột nghệ như thế nào cho hợp lí chưa? Nếu chưa hay theo dõi bài viết của chúng tôi dưới đây để rút ra những kinh nghiệm có ích cho bản thân mình nhé!

Công dụng của tinh bột nghệ.

Trong tinh bột nghệ có thành phần chủ yếu là curcumin – loại chất mang lại vô số những lợi ích cho con người. Cùng điểm qua những tác dụng của tinh bột nghệ.

– Đối với sức khỏe con người

Uống tinh bột nghệ như thế nào cho hợp lí và khoa học?
Tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe của bạn

+ Hạn chế rụng tóc, giúp da đầu và tóc chắc khỏe hơn.

+ Bảo vệ hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tiêu hóa như kém ăn, ăn không tiêu, đau dạ dày, đau đại tràng,…

+ Cải thiện tình trạng da nhờn, khô da. Giúp bạn có làn da mới mịn màng, săn chắc.

+ Lưu thông máu dễ dàng, bảo vệ hệ tim mạch.

+ Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư như ung thư gan, ung thư dạ dày hoặc các bệnh về gan như xơ gan.

+ Tái tao da, làm gót chân nứt nẻ trở nên hồng hào, láng mịn.

+ Phục hồi sức khỏe, ngăn ngừa lão hóa cho bà mẹ sau sinh nở.

+ Chống hôi miệng, mang lại hơi thở thơm tho.

– Đối với làm đẹp

+ Xóa mờ các vết thâm, tàn nhang và nám cứng đầu gây mất thẩm mỹ cho chị em phụ nữ.

+ Trị mụn trứng cả tận gốc.

+ Làm mờ các vết sẹo, tái tạo làn da mới.

+ Đẩy lùi nếp nhăn ở đuôi mắt do tuổi tác ở phụ nữ.

+ Thay đổi sắc tố da, giúp da của bạn trở nên trắng sáng rạng rỡ hơn.

Uống tinh bột nghệ như thế nào cho hợp lý?

Khi uống tinh bột nghệ cũng như sử dụng bất cứ một loại thực phẩm nào, cần có chế độ hợp lí và khoa học để đạt hiệu quả cao.

Việc uống tinh bột nghệ tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Bạn nên uống đều đặn mỗi ngày 1 cốc tinh bột nghệ vào buổi sang sau ăn 30 phút và 1 cốc trước khi đi ngủ từ 30 – 1 tiếng để đảm bảo các chất dinh dưỡng được hấp thu tốt vào cơ thể. Sau đây là 1 số loại thức uống có thành phần chính từ tinh bột nghệ mà bạn nên bổ sung vào cẩm nang làm đẹp và bảo vệ sức khỏe:

– Uống tinh bột nghệ với nước ấm 40 độ C.

– Tinh bột nghệ và sữa tươi không đường.

– Nghệ tinh và mật ong nguyên chất.

 

– Tinh bột nghệ vàng và nước cam tươi.

Bí quyết làm đẹp từ tinh bột nghệ.

Không chỉ bảo vệ cơ thể khỏe mạnh mà tinh bột nghệ còn có tác dụng làm đẹp cho phái nữ như trị mụn, mờ thâm, nám,…

– Hiện nay có rất nhiều phụ nữ sử dụng tinh bột nghệ để làm các loại mặt nạ tự nhiên để chăm sóc da.

– Các loại mặt nạ đó có thể tinh bột nghệ kết hợp với lòng trắng trứng gà, bột trà xanh, bột gạo, dầu ôliu, dầu dừa, tinh dầu hoa cúc, mật ong, sữa chua không đường,…

–  Cách làm mặt nạ: Trộn đều tinh nghệ với 1 trong số các nguyên liệu tự chọn trên theo tỷ lệ tùy chọn để tạo thành hỗn hợp sánh mịn và thoa lên da mặt kết hợp massage. Để 20 phút và sau cùng là rửa mặt với nước sạch.

Mong rằng với một số chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu ró cách uống tinh bột nghệ như thế nào cho khoa học. Các bạn cũng có thể truy cập website: thaomocvang.vn để tìm hiểu thêm các thông tin và kinh nghiệm khác.

Xem thêm bài viết:

Cập nhật thêm các thông tin tại chuyên mục Sức khỏe. Quay về trang chủ: nhanbietthuonghieu.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here