Tinh bột nghệ có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Ngoài tác dụng làm đẹp da, liền sẹo thì dược liệu này còn giúp điều trị nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, có thể gây tác dụng xấu đối với sức khỏe con người.
Việc bổ sung tinh nghệ cho cơ thể được thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau như: làm gia vị món ăn, hay sử dụng cùng với những vị thuốc Đông y khác… được áp dụng rộng rãi. Để để đạt hiệu quả cao nhất và không làm mất tác dụng của nghệ thì phương pháp uống được áp dụng phổ biến hơn cả. Vậy uống tinh bột nghệ như thế nào là đúng? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để giải đáp thắc mắc cho mình nhé!
-
Nội Dung
Uống tinh bột nghệ trước khi ăn
Uống tinh bột nghệ trước khi ăn là lời khuyên của bác sĩ đối với người mắc chứng đau dạ dày. Sử dụng tinh nghệ vàng cùng một chút mật ong pha loãng với nước ấm vào trước bữa ăn giúp ổn định dịch vị dạ dày, đồng thời cơ thể cũng hấp thụ được dưỡng chất nhiều nhất.
Trong tinh bột nghệ vàng chứa hàm lượng chất Curcumin – đây là hợp chất kháng viêm, chống khuẩn và làm lành vết thương một cách nhanh chóng. Công thức mật ong và tinh nghệ được xem là bài thuốc tốt nhất khi bị viêm loét dạ dày hoặc người muốn giảm cân nhanh chóng.
Hãy uống tinh bột nghệ vàng trước khi ăn để mọi tác dụng của dược liệu này phát huy tối đa hiệu quả.
-
Uống tinh bột nghệ sau khi ăn
Nếu như bệnh nhân mắc bệnh có liên quan đến đường tiêu hóa hay có mong muốn giảm cân được khuyên sử dụng bột nghệ trước bữa ăn; thì đối với các trường hợp như hen suyễn, đau họng, cảm cúm, đặc biệt chữa trị viêm khớp lại chỉ nên dùng sau khi ăn 15 phút.
Ngoài ra, uống tinh bột nghệ sau khi ăn không những không giảm cân mà còn giúp bạn tăng cân một cách nhanh chóng. Đối với những người muốn tăng cân thì đây là biện pháp hiệu quả lại khá an toàn cho cơ thể.
-
Sử dụng tinh nghệ đúng cách
– Pha bột nghệ vàng, mật ong với nước ấm:
Để có hiệu quả cao nhất trong điều trị đau dạ dày, người bệnh cần sử dụng đều đặn tinh nghệ kết hợp với mật ong từ 2 đến 3 lần trước khi ăn mỗi ngày. Dùng liên tục trong vòng 6 đến 12 tháng tùy theo tình trạng của bệnh để đạt dược kết quả.
Lưuý, cần pha 5-10gram bột nghệ vàng vào 100ml nước ấm, đồng thời hòa tan 1 thìa mật ong cho dễ uống.
– Nắm thành viên hỗn hợp nghệ + mật ong:
Đây là phương pháp tiện dụng cho người dùng khi phải làm việc thường xuyên ngoài trời và không có dụng cụ làm. Hãy tiết kiệm thời gian pha chế bằng cách trộn lẫn tinh nghệ và mật ong với tỉ lệ nêu trên, sau đó vo tròn thành viên để uống. Không chỉ tiết kiệm về thời gian mà các viên nhỏ rất dễ uống khi không còn mùi hắc và đắng như ban đầu.
Tuy vậy phương pháp này còn có nhược điểm về vấn đề bảo quản. Chỉ nên dùng sản phẩm trong thời gian ngắn hạn và bảo quản bằng việc cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần hoặc dùng hộp có nắp đóng kín lại.
Trên đây là một số hướng dẫn cách để sử dụng tinh nghệ vàng để cho hiệu quả tốt nhất. Hãy áp dụng ngay những phương pháp trên để không làm mất đi tác dụng của dược phẩm này. Chúc bạn thành công!
CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG
Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM
TEL: 02422682929 – 0936438198
Email:contact@thaomocvang.vn
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
