Như chúng ta đã biết, nghệ nói chung và tinh bột nghệ nói riêng là một loại “dược phẩm” rất tốt cho sức khỏe con người. Không những thế, tinh bột nghệ còn được các chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp cho bản thân. Tuy nhiên không ít người còn thắc mắc rằng uống tinh bột nghệ có bị nóng không? Để giải đáp vấn đề này, mời các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây của Thảo Mộc Vàng.
Xem thêm bài viết:
- Tinh bột nghệ đen và 4 tác dụng làm đẹp da
- “Thời điểm vàng” để uống tinh bột nghệ chẳng lo bệnh tật
- Sử dụng tinh bột nghệ đen có nhiều tác dụng tốt cho da
Nội Dung
Thành phần, công dụng của tinh bột nghệ
– Thành phần:
+ Tinh bột nghệ khác với bột nghệ hay củ nghệ tươi vẫn hay dùng để tạo màu hoặc làm gia vị trong nấu ăn.
+ Bột củ nghệ là sản phẩm của củ nghệ sau khi phơi và đem xay nhỏ. Trong khi đó tinh bột nghệ là sản phẩm được tạo ra sau quá tình lọc bỏ các tạp chất, tách tinh dầu và nhựa. Vì vậy, trong tinh bột nghệ chỉ chứa 2 thành phần duy nhất là tinh bột và curcumin.
– Công dụng của tinh nghệ:
Curcumin là hoạt chất đóng vai trò chính tạo nên các tác dụng “ thần kỳ” của bột tinh nghệ.
Hiện nay, người ta ra nghiên cứu và khẳng định tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe của con người.
+ Tinh nghệ giúp điều trị hiệu quả các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như đau dạ dày, chán ăn, tiêu hóa kém.
+ Giảm hàm lượng cholesterol có trong máu, hạn chế khả năng bị xơ vữa động mạch.
+ Phòng chống các bệnh ung thư, bệnh về gan.
+ Tăng khả năng miễn dịch.
+ Không những vậy, tinh nghệ còn đẩy lùi mụn trứng cá, xóa mờ tàn nhang và nám da, thâm da sau mụn,… mang lại làn da mịn màng, trắng sáng.
Uống tinh bột nghệ có bị nóng không?
– Y học đã chứng minh uống tinh bột nghệ không bị nóng và không gây nóng cho người sử dụng vì tinh nghệ đã được tách bỏ dầu và nhựa trong quá trình tinh chế.
– Chính vì thế, uống tinh bột nghệ sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng 1 cách tốt nhất mà không lo bị nóng như khi sử dụng bột nghệ thô. Tuy vậy , người bị nghẽn ống dẫn mật hoặc các bà bầu không nên lạm dụng quá nhiều tinh nghệ cũng như sử dụng chúng với liều lượng tập trung.
– Uống tinh bột nghệ không bị nóng nhưng các bạn phải chú ý cách uống cho hợp lí để mang lại hiệu quả cao.
Cách uống tinh bột nghệ đúng cách
– Cách 1 : Cho 2 – 3 thìa tinh bột nghệ + 3 thìa mật ong + 100 ml nước ấm dưới 50 độ C, quấy đều rồi uống. Bạn có thể kết hợp với sữa tươi hay sữa đặc đều được.
– Cách 2: Nếu các bạn cảm thấy tinh bột nghệ rất khó uống thì có thể trộn đều nó với mật ông tạo hỗn hợp đặc mịn rồi nặn thành dạng viên sau đó để vào hộp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi lần sử dụng, bạn uống kèm chúng với nước như các loại thuốc khác.
– Cách 3: Hòa tan với nước cam tươi hay các loại sinh tố hoa quả để dễ uống và không bị chán.
Việc uống tinh bột nghệ cũng như sử dụng các loại thực phẩm chức năng hay các loại thuốc, phải sử dụng thường xuyên và đúng liều lượng. Đối với người mắc bệnh về dạ dày thì mỗi ngày uống 2 – 3 ly 15 phút trước các bữa ăn. Những người bình thường mỗi ngày dùng 2 cốc sau ăn sáng và bữa tối 30 phút.
Như vậy, uống tinh bột nghệ không gây nóng cho cơ thể mà mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Các bạn có thể truy cập website: thaomocvang.vn để biết thêm các thông tin về chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp.
Cập nhật thêm các thông tin tại chuyên mục Sức khỏe. Quay về trang chủ: nhanbietthuonghieu.com
